硬盘和固态硬盘不是同一个东西。
硬盘和固态硬盘主要有以下区别：
指代不同。硬盘由一个或多个由铝或玻璃制成的盘片组成；固态硬盘是由固态电子记忆芯片阵列制成的硬盘。
结构不同。硬盘由一组重叠的盘片组成；固态硬盘的主体实际上是一块PCB板，最基本的配件是控制芯片、缓存芯片和存储数据的闪存芯片。
防震性能不同。硬盘都是磁盘型，数据存储在磁盘扇区，防摔性能差；固态硬盘由闪存颗粒组成，没有机械部件，即使高速移动甚至倾斜也不会影响正常使用。
硬盘和主板存在兼容问题。
硬盘和主板的兼容问题主要体现在以下几个方面：
数据传输速度。硬盘的数据传输速度需要兼容主板的接口或插槽所支持的最高速度。
存储容量。主板必须支持硬盘的存储容量。一些较旧的主板可能只支持较小的容量或有一定限制。
BIOS/UEFI兼容性。主板的BIOS或UEFI固件需要支持识别和初始化硬盘。
硬盘和显卡抢通道的解决方法有： 更新主板 BIOS。 在 BIOS 中禁用 SATA AHCI 模式，启用 IDE 模式。
更换硬盘或显卡，选择与主板兼容的型号。
在系统中安装额外的 SATA 或 PCI-E 扩展卡，以增加可用通道。 避免同时使用多个高带宽设备，例如同时传输大量数据或运行图形密集型程序。