1 宽和窄是形容词，它们的用法是相对的，宽指宽裕、大度，窄指狭小、狭隘。
2 这些词在不同的语境下可以有不同的含义，例如在思想、态度上，宽是指看待问题宽容大度，不拘泥于一些细节，而窄则是指思想、态度狭窄，不开放、不包容。
3 在设计、建筑等领域，宽和窄则是指尺寸、空间大小，宽指较宽阔的空间，窄则是指狭小的空间。
4 区别宽和窄的方法是，需要根据不同的语境，理解其所要表达的意思和含义，然后通过具体的描述或比较来准确地表达宽和窄的差异。
例如在设计领域，可以比较两个设计方案的空间尺寸大小，来区分宽和窄的差异。
这个问题可以通过列方程来解决。设原先长方体的长、宽、高分别为L、W、H，则根据题意可得：L×W×H = 6×6×6 = 216，(L-2)×(W-2)×(H-2) = s^2（s为正方体的边长）。
我们可以将第二个式子化简为LW + WH + HL = 4s^2 - 24s + 32。由于前者可以化为2(LW+WH+HL)，所以我们有2(LW+WH+HL) = 432，代入后化简得到：4s^2 - 24s + 32 = 432，解得s=10。因此该正方形的表面积为4s^2 = 400，答案为400平方分米。