海底捞凌晨预约需要提前通过官方微信小程序或者官网进行实名认证，预约时间一般在每周日中午12点，需抢占名额。
这个时间点容易出现服务器拥堵的情况，建议提前准备好网络环境和个人信息，以免错过预约时间。
同时需要注意的是，每个人最多只能保留一个预约名额。
海底捞凌晨预约需要提前进行。
因为海底捞凌晨预约是非常热门的服务，因此需要提前进行预约。
一般而言，可以通过官方网站、手机APP等途径进行预约。
如果您不熟悉操作，也可以拨打海底捞客服电话，客服人员将会帮您进行预约操作。
在预约成功之后，您需要在预约的时间到达海底捞门店，并且需要提前15分钟到店报到。
建议把海底捞作为你的放纵餐！
减脂期的饮食原则是低碳，低糖，低脂。以一周为一个小的训练周期，每周可以有一天的放纵餐，用于调整身体营养平衡，以及心情状态。
在海底捞用餐选用清汤锅底，食材以牛肉，鱼虾，鸭血，青菜为主！