曾姓与宗姓是两个不同的姓氏，主要是来源和分布地区不同。曾姓是汉姓氏之一，起源于周朝，分布集中于江苏、浙江、福建、广东、广西等地。而宗姓则是满族的一个姓氏，主要分布在东北三省和北方的部分地区。此外，宗姓还有一个特点是它是唯一一个清朝后被确定为满族姓氏的姓氏，因此一般认为它具有特殊的历史意义和文化价值。
如果您曾在北京缴纳过五险一金（社保），可以按以下步骤申领补贴：
1. 登录北京社保局官网或使用社保APP，在个人账户登录。
2. 在个人账户中，找到相关报销或补贴的选项。
4. 提供相关的证明材料，例如缴纳社保的证明、银行卡信息等。
请注意，具体的申领流程和所需材料可能因当地政策或具体情况而有所不同。强烈建议您与当地社保局联系或咨询，以获取详细的操作指南和准确的申领信息。