运动之后皮肤显得很白， 一般是因为皮肤的血液循环得到了改善。 运动可以加强全身的血液循环，使全身的经络通畅，人就会变得有气色，从而皮肤会变得白皙。
同时，运动之后新陈代谢增快，有利于消耗脂肪并加强肌肉的弹性，从而使皮肤更加细腻、白皙。
运动量心率越来越低可能是由于长期运动锻炼了心肌，使得身体素质变好，心肌的收缩能力变强。心肌收缩能力变强时心脏的储备功能也增加，心脏每一次泵出的血量变多，不需要用更快的心率来供应人体的组织和器官供血，从而导致心率减慢。
健身人群喝易拉罐饮料的原因可能有多个，包括方便携带、易于开启以及易拉罐包装对于某些饮料的保护作用。易拉罐设计轻巧，便于在健身前后或训练中携带和饮用，而且其密封性较好，有助于保持饮料的新鲜度和口感。
此外，易拉罐中的饮料种类多样，包括运动饮料、蛋白质奶昔和其他补充剂饮品，这些都是健身人士在锻炼期间或之后常用的补给品。这些饮料可以帮助补充流失的水分、电解质和能量，促进肌肉恢复和生长。
然而，并非所有健身人士都选择易拉罐饮料。一些人可能更倾向于水、无糖饮料或自制健康饮品，以避免不必要的糖分和热量摄入。因此，选择何种饮料取决于个人的健身目标、口味偏好以及对营养成分的需求。