蔓越莓干凭借着自己出色的口感，最简单的一个吃法就是可以选择直接吃或者是做果汁喝，都是特别棒，还有我喜欢在家里做米糕的时候撒上一把也是特别的香甜特别可口！
直接吃好。第一、蔓越莓干的口味很好的，甜甜的，如果泡水了，就不好吃了；
第二、口感也不错，泡水后就会变得太烂；
第三、营养，泡水后营养成分会流失。
答蔓越莓干热量50大卡。蔓越莓又称蔓越橘、小红莓，是一种表皮鲜红、生长在矮藤上的浆果其名称来源于鹤莓，因蔓越莓的花朵像鹤的头和嘴而得名。