在退换货时，需要在纸条上填写以下信息：

1.订单编号：这是你购买商品时生成的唯一识别码，用于卖家确认你的退货信息。

2.退货理由：例如，如果是换货，需要注明换货的地址。

3.退货商品的型号、尺寸：如果适用，需要注明退货商品的详细信息。

4.交易用户名：即你的淘宝用户名，帮助卖家通过旺旺号或订单号迅速查看哪个买家退货。

5.收货人姓名和手机号码：这些信息应填写你自己的，以便快递公司能够准确地将商品退回给你。

如果随商品有退换货单，只需按要求直接填写即可；如果没有退货单，自己附上一张小纸条和货物一起寄回。记住你的退货快递单号，并将其填写到退款订单中，以便退款处理。同时，可以随时关注快递物流信息，如签收，及时与卖家沟通，让他们尽快处理退货，或可直接等待卖家处理。