该名单根据含糖量、热量等方面得出，入选十大含糖量最低的饮料排行榜的饮料分别是：元气森林果の每日茶石榴绿妍、椰树椰子水饮料、统一低糖绿茶、康师傅茉莉清茶、可可满分椰子水、三得利沁柠水、康师傅低糖绿茶、COSTA轻乳茶、喜茶桃桃金凤、喜茶清暴拧柠檬绿妍
1、松子：含镁量567mg/100g
2、西瓜子：含镁量448mg/100g
3、榛子：含镁量420mg/100g
4、鲫鱼：含镁量411mg/100g
5、胡麻籽（亚麻籽）：含镁量389mg/100g
6、麸皮：含镁量382mg/100g
7、南瓜子：含镁量376mg/100g
8、山核桃：含镁量306mg/100g
9、黑芝麻：含镁量290mg/100g
10、葵花籽：含镁量264mg/100g