首先，要确定猫紧张的原因，可能是遇到了陌生的人或宠物、受到了惊吓、身体不适等。
接下来，尝试减少刺激，静音关灯等。提供安全隐秘的环境，让它能自由活动。不要把它想抱就抱，静静陪伴它，安慰安抚。可以给它提供一些猫咪喜欢的游戏玩具，转移它的注意力，降低紧张情绪。若情况严重，建议带猫去宠物医院检查，防止有身体上的问题。
猫紧张浑身发抖的解决办法如下：
环境温度较低 。当环境温度低于零摄氏度时，就会导致猫身体发抖。此时就需要给猫采取相应的保暖措施，尽量给猫营造一个舒适的生活环境，温度也要适宜，防止猫受凉感冒，同时给予一些热量较高的食物。
紧张害怕 。猫的胆子非常小，对任何事和人都比较敏感，刚到陌生的环境中或者接触到陌生的人，猫就会感到害怕和紧张，也会引起发抖。此时需要轻轻抚摸猫，安抚猫的情绪，并给予安静的环境，以免引起应激反应。
猫咪紧张害怕的表现有身体拱起、炸毛、龇牙咧嘴、尾巴用力向两边摆动、脚垫出汗、胡须往后倒动、耳朵竖起来、瞳孔变细而窄、躲到不易被发现的地方等。当猫咪紧张害怕时，主人不要急于安抚猫咪，害怕突然靠近它，有可能被它误伤。这时候应该放平放缓动作降低它们的焦虑感。