年度保养要顺应时节才有效果，所以要按季节来计划，如下: 冬季少吃多动、早睡晚起，不要变胖；春季早睡早起、外出运动、接触阳光；夏季晚睡早起、尽量少动、多喝盐水；秋季早睡早起、外出旅游、享受生活、调节身心。
年度人效的计算方法：
1.人效＝月平均销售额（毛利额）÷月平均工作人数；
2.日人效=日营业额÷当日总人数（周、月、年同理可推）；
3.某维度人效＝销售额÷维度（针对某时段）。
人效是平均每人每天的销售额。通过这个指标可以知道每个人在店里的贡献是多少，了解哪个人表现好、哪个人表现差，清楚员工哪些能力还需要提高。如果销售能力比较弱的员工每次都能得到很好的收入，就会打击销售能力非常强的员工的工作积极性。因此，根据人效指标，有针对性地对那些能力较弱的员工进行培训，才能提高他们的销售能力。
某某同志作为本单位的年度先进个人，他（她）全年勤勉尽责，默默奉献，工作作风端正认真，无私奉献精神值得表扬，成绩显著。
他（她）在工作中虚心学习，敢于担当，严格要求自己，高效完成工作任务，得到了领导和同事的一致认可和好评。
他（她）在工作中不断创新，开展各项工作，推动部门发展壮大。
在新的一年里，相信他（她）会携手同事，继续努力拼搏，为单位发展做出更大贡献。