对于三周岁孩子是上托班还是幼儿园，家长可以根据孩子的自身情况和家庭环境来决定。如果家庭条件允许，建议上幼儿园。幼儿园教育更全面，不仅包括生活照顾，还包括各种课程和活动，能够更好地促进孩子全面发展。此外，幼儿园的师资力量更雄厚，可以更好地引导孩子成长。但是如果家庭条件有限，或者孩子身体状况不太好，也可以选择上托班。托班相对来说更侧重生活照顾，可以给予孩子更多的关心和陪伴。最终选择应该根据孩子的实际情况来决定，如果有疑虑，可以向专业人士咨询。