那健身应该是可以吃腐竹。因为他也黄豆的成份也属于蛋白质之类的食物。这对人体补充蛋白质的主要食普，作为健身人员应该可以吃腐竹。
是可以吃的，但对于青中壮年还是吃肉好些，因为肉松是最适合，小孩与老年人吃，因为宜消化吸收，健身一般是指二十三十四十岁的人群也有五六十岁的人，比较少，最好吃牛肉，小吃猪肉，偶尔吃羊肉最佳。
可以
豆腐皮本身也是一种低脂肪、低热量的食物，并且含有大量的纤维素，能够有效控制血糖水平，帮助人们控制体重和减脂。总之，在健身时，豆腐皮是很好的选择，但是要根据个人情况来选择更适合的食物。