建议160斤身高1m56男生可以选择合身但不过于紧身的服装，尤其要注意衣服的长度不宜过短。颜色上建议选择深色系，如黑、深灰、深蓝等能够修饰身形。搭配上可以选择低调些的款式，裤子选择笔挺的直筒裤或稍微收口的牛仔裤，鞋子选择中性些、款式简约的工装鞋或板鞋。总之，以舒适为前提，注重版型和颜色的搭配，才能穿出好看的效果。
对于身高较为矮小且体型较为丰满的男生来说，要选择合适的衣服才能最好地展现自己的身材。建议选择合身的衬衫或T恤，避免宽松的衣服会让身材显得更臃肿。选择简单大方的款式，避免过于复杂的图案或细节，以免分散别人对你的注意力。
合适的颜色选择也非常重要，浅色系会让你显得更为丰满，所以建议选择深色系，如灰色、深蓝色、黑色等，这些颜色可以很好地修饰身材。
如果你的体重在160斤左右，那么建议选择一对较为重量的壶铃，以达到更好的锻炼效果。一般来说，建议选择40至50磅的壶铃，这样既能满足你的挑战性，又不会过于吃力。当然，也要考虑到个人的实际情况和身体素质，确保在使用壶铃时不会对身体造成伤害。建议在选择前，先了解自己的身体情况，进行适当的训练和热身，从而更加有效地锻炼身体。