湖南一卡通社保卡是湖南省内各市县通用的社保卡，持卡人可以通过该卡享受医疗保险、养老保险等社会保障服务。
使用方法很简单，持卡人只需在就医或领取相关社保待遇时，出示社保卡刷卡即可，有关部门会根据卡内信息进行相关业务办理。
同时，持卡人也可以在指定的银行或社保机构办理卡内余额查询、充值等操作。在使用过程中，要妥善保管好自己的社保卡，避免遗失或被盗。
截至目前，湖南省共有5个国家森林公园，分别是张家界国家森林公园、南岳衡山国家森林公园、九嶷山国家森林公园、莽山国家森林公园和洞庭湖国家森林公园。这些公园以其独特的自然风光和丰富的文化遗产而闻名，是湖南省重要的旅游景点和生态保护区。
1、把五花肉的皮先去掉，然后切成自己喜欢大小的片备用。喜欢肉片的可以不用去皮。
2、青蒜苗清洗干净后切0.5厘米长的小段备用。
3、蒜子用刀拍散即可，生姜用刀拍散后切碎备用。
4、青红辣椒都切小圈备用。
5、我用的是蒜蓉剁椒，这个可以用剁椒也可以，没有的不用问题也不大。一般剁辣椒都是带盐分的，所以后期加盐调味的时候一定要把剁辣椒等盐分算进去。
6、黑木耳一小把泡开后就很多了，所以不要太多，先用水把黑木耳泡发开来，然后用手把黑木耳的表面搓洗一下，然后有硬根的要掐去，朵形太大的就撕成小朵备用。