通过一个铁索桥进出。普陀山上有一座大型露天铁索桥——普济桥，这是连接岛上和外界的唯一通道。
如果想从普陀山上前往岛屿外部，可以通过普济桥离开。普济桥是一座长达 180 米、宽 9.5 米的大铁索桥，两侧有两个钢筋混凝土的拱顶结构。游客可以沿着铁索桥漫步，欣赏海景和山景。此外，还可以在普济寺附近的广场乘船前往岛外的一些景点，如紫竹林、南海观音菩萨像等。
需要注意的是，为了维护岛屿的安全和交通秩序，普陀山上禁止游客擅自离开并进入某些区域。游客需要遵守相关规定并尊重当地居民的生活习惯。
普陀山岛上的居民和游客进出岛的主要方式是乘坐轮渡。首先，游客可以选择坐高铁到达宁波，然后在高铁站转乘直达朱家尖的大巴。飞机也是一个好的选择，江浙沪以外的游客可以直接飞到朱家尖普陀山机场，或者在杭州、宁波、上海等机场转车到朱家尖。对于靠近的城市，如上海和杭州，则有大巴可以直接到达朱家尖。若选择自驾，则可以在导航中输入目的地为朱家尖蜈蚣峙码头即可。
上岛后，游客需要购买进山门票和船票。旺季（2月至11月）的进山门票价格是160元，淡季（12月至次年1月）则是140元。单程船票的价格是30元。需要注意的是，普陀山公众号提供了在线预约-门票预定-全部的服务，可以提前购买包含进出岛的船票和景区门票的联票，刷身份证就可以进站。
至于岛内的交通，普陀山岛上有三条专线公交将普陀山的大多数景点贯通起来，票价在5元至10元之间。如果体力允许的话，建议步行游览，因为岛上的景点都不远。另外，普陀山岛是无法开车直达的，最多可以开车到出发码头停好车后再坐船。
普陀山岛上的居民主要来自两个方面：一方面来自当地土著居民，他们是普陀山的原住民并且有着深厚的文化底蕴；另一方面则是来自全国各地的信佛人士，他们来到普陀山岛来朝拜、朝圣，以及寻找信仰。这些信佛人士也带来了新的文化和经济活力。随着旅游业的发展推进，越来越多的人搬到普陀山岛上生活和工作，这些人来自不同的地区并带来了多元的文化和思想。最终，普陀山岛的居民形成了一个多元化、包容、开放的社区。