三文鱼 200克，火麻仁 15克，生菜、圣女果、柠檬 ，料酒、胡椒粉、盐、黄油各适量

1:平锅中放黄油适量，待油化开后放入三文鱼煎，火不要太大，中火即好，放料酒适量去腥，煎至两面金黄色，放盐和胡椒粉调味。
2.盘中垫上洗净沥干的生菜叶，将煎好的三文鱼放在上面，周边摆上切好的圣女果以及柠檬片。

3:盘摆好后表面撒上火麻仁即可。
野猪是一种味道丰富、肉质坚韧的食材，若要使其更美味，需要掌握正确烹饪技巧。首先，要对野猪肉进行腌制降低腥味，然后选择高温煮烤或炒制方法，搭配适当的调味料来提升味觉体验。
此外，还可以注重料理的纹理口感和色彩搭配，使野猪肉在视觉和口感上更具吸引力。要让野猪变得更好吃，关键在于细致入微的料理技巧和对其独特风味的尝试和掌控。
鱿鱼是一种非常美味的海鲜，做法也有很多种。下面是一种简单的鱿鱼炒蒜苗的做法：
材料：鱿鱼、蒜苗、生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉、食用油。
步骤：
1. 鱿鱼清洗干净，去掉内脏和鱿鱼骨，切成片状。
2. 蒜苗洗净，切段。
3. 热锅凉油，油热后放入鱿鱼片，翻煎至两面微黄。
4. 加入生抽、老抽、料酒、盐、糖、胡椒粉，翻煎均匀。
5. 加入蒜苗段，翻煎至蒜苗变色。
6. 最后出锅前可以撒上一些葱花增加香味。
这是一种非常简单的做法，你也可以根据自己的口味添加其他的调料和配料。