营养期90天是指女性怀孕后到生产前的90天。
这是因为在怀孕期间，胎儿需要得到良好的营养，尤其是在怀孕初期，孕妇的身体会经历许多生理变化，需要更多的营养。
这个时期如果没有得到足够的营养，胎儿的健康就可能受到影响。
而营养期90天的设置，正好可以保证孕妇在怀孕期间得到充足的营养支持，为胎儿的健康奠定良好的基础。
此外，在这个时间范围内，孕妇也需要遵循一些相关的保健和饮食原则，比如适当增加蛋白质和铁元素的摄入，避免食用生冷刺激性食物。
是婴儿出生的一天开始算90天为营养期，因为这个时候的母乳是很有营养的，特别是初乳，他有很强的免疫力，对孩子生长是很有好处的，但是90天以后，我们就适量的要给婴儿补充一些辅食，慢慢的让她增加一些辅食，到六七个月以后，母乳的营养就不够了，所以小孩就要吃副食了。