一般情况下，丸子本身的热量并不高，尤其是使用瘦肉或蔬菜制成的丸子。
肉类丸子相对较高的热量主要来自其中的脂肪含量。而海鲜丸子则相对较低，通常是低脂肪和高蛋白质的选择。
至于汤底的热量，取决于所用的肉类、蔬菜和调味料。如果选择清汤或低盐的汤底，热量会相对较低。但如果使用油腻的鸡汤或添加了大量调味料的汤底，热量可能会有所增加。
料：
- 酥肉：适量，切成薄片或者小块
- 热水：适量
- 蔬菜：适量，例如娃娃菜、豆芽等
- 蘑菇类：适量，例如金针菇、香菇等
- 豆腐：适量，可以选择嫩豆腐或者豆腐皮
- 调料：适量，例如花椒粉、辣椒粉、蒜蓉等
- 蘸料：适量，例如酱油、沙茶酱、蒜泥等
步骤：
1. 准备锅底：将火锅底料加入适量的热水中煮开，根据个人口味选择麻辣或者清汤的底料。
2. 准备食材：将蔬菜、蘑菇类和豆腐准备好，清洗干净，切成适当大小的块或片。
3. 准备调料：将花椒粉、辣椒粉、蒜蓉等调料准备好，备用。
4. 准备蘸料：将酱油、沙茶酱、蒜泥等蘸料准备好，可以根据个人口味调整。
5. 烧烤酥肉：将酥肉放在烤盘或烤架上，放入预热的烤箱或烧烤炉中，烤至表面金黄酥脆，香气四溢。
6. 搭配食材：将锅中的火锅底料煮沸，然后将蔬菜、蘑菇类和豆腐等食材放入锅中，煮熟。
7. 吃酥肉火锅：将烤好的酥肉放入小火锅中，再撒上适量的花椒粉、辣椒粉和蒜蓉等调料，搅拌均匀。
8. 蘸料调味：在小碗中准备自己喜欢的蘸料，可以根据个人口味选择酱油、沙茶酱、蒜泥等，搅拌均匀。
9. 开始享用：用火锅夹将火锅中的食材夹起，蘸上调好的蘸料，品尝酥肉和其他食材的美味。