重阳节，又称重九节、晒秋节、踏秋节等，是中国传统节日之一。每年的农历九月初九庆祝。以下是一份重阳节活动的建议目录：
1. 节日介绍
- 重阳节的起源
- 重阳节的传说
- 重阳节的风俗习惯
2. 节日活动
- 登高
- 赏菊
- 饮菊花酒
- 吃重阳糕
- 拜访老人
3. 手工艺活动
- 制作纸灯笼
- 菊花剪纸
- 重阳节主题绘画
4. 节日美食
- 重阳糕的做法
- 菊花酒的制作方法
- 秋季养生食谱
5. 诗词欣赏
- 精选重阳节诗词
- 诗词朗诵活动
6. 适合老年人的活动
- 太极课程
- 养生讲座
7. 节日购物
- 选购重阳节礼品
8. 环保活动
- 重阳节环保行动
- 垃圾分类宣传
9. 结束语
- 总结重阳节的意义和传统价值
- 倡导传承和发扬重阳节的传统文化

在重阳节这一天，人们有登高、赏菊、祭祖、饮茶等一系列的传统习俗。登高赏景是这个节日最为盛行的活动，这个习俗象征着向上追求，寓意着人们追求高尚的品质和远大的理想。同时，人们还会在这一天赏菊，因为菊花具有延年益寿的含义。此外，人们还会煮茶、品茶，以茶代酒，表达对亲朋好友的祝福。
重阳节相关的民间故事有很多，其中一个著名的故事是“孟姜女哭长城”。相传在古代，有一位名叫孟姜女的女子，她的丈夫因建长城而被掳走，几年后，她的丈夫才与家里联系，告诉孟姜女自己在修长城时被累死了。孟姜女听到这个消息后非常伤心，决定去长城寻找丈夫的尸骨。她历尽艰辛，终于来到了长城，并在长城脚下痛哭七天七夜，最后因伤心过度而死。这个故事后来演变成了“孟姜女哭长城”的传说，也成为了与重阳节相关的民间故事之一。
此外，还有一些与重阳节相关的民间故事，比如“重阳登高避瘟疫”、“重阳祭祖祈福”等。这些故事都与重阳节的传统习俗和民间信仰密切相关，反映了人们对于健康、长寿、幸福生活的追求和祈愿。