油养的面团（也称为油酥面团）发时间长了，通常情况下不会像酵母发酵面团那样产生过多的气体，因为油养面团主要是依靠油脂来保持面团的柔软和延展性。如果面团放置时间过长，可能会导致面团变得干燥或者油脂分离。
处理过久的油养面团，可以采取以下措施：
1. 如果面团还没有明显变干，可以直接使用。油养面团的延展性较好，即使放置一段时间，依然可以擀开和塑形。
2. 若面团表面干燥，可以在面团表面喷一些水，或者用湿布覆盖面团，让其回软一段时间后再使用。
3. 如果面团已经变得非常干硬，或者油脂分离，可以尝试加入少量的温水或者面粉来调整面团的软硬程度和均匀性，然后揉合均匀后再使用。
4. 对于油脂分离严重的面团，可以将其重新加热融化油脂后，再加入面粉揉合均匀，以恢复面团的质感。
5. 如果面团的味道或者质地已经受到影响，可能无法完全恢复到最初的状态，这时候最好是重新开始制作新的面团。
在面团保存时，应该用保鲜膜或者湿布覆盖，放在冰箱冷藏保存，可以延长保存时间。如果需要长期保存，可以将面团分割成小份，用保鲜袋密封后冷冻保存。使用前取出解冻，室温回软后即可继续使用。
可以根据个人口味和偏好而有所不同，以下是一些常见的吃法：
清蒸油光鱼：将油光鱼洗净后，用葱姜蒜等调料腌制一段时间，然后放入蒸锅中蒸熟，最后淋上热油和酱油即可。这种做法可以保留鱼的原汁原味，口感鲜美。
煎炸油光鱼：将油光鱼去鳞、去内脏后，用盐、料酒等调料腌制一段时间，然后放入热油中小火煎炸至金黄色，口感香脆。
红烧油光鱼：将油光鱼煎至两面金黄后，加入姜蒜、酱油、糖等调料，加入适量的水烧开后，小火炖煮一段时间，最后收汁即可。这种做法可以让鱼肉更加入味，口感鲜美。
煮汤油光鱼：将油光鱼与豆腐、蘑菇等食材一起放入锅中，加入适量的水烧开后，小火煮一段时间，最后加入盐、胡椒粉等调料即可。这种做法可以让鱼肉更加鲜嫩，同时也可以吸收其他食材的鲜味。
总之，油光鱼的最佳吃法可以根据个人口味和偏好而有所不同，可以根据自己的喜好选择适合自己的烹饪方式。同时，在烹饪过程中注意火候和调料的搭配，可以让油光鱼更加美味可口。
首先要确定面有没有变质，变质了不能吃。发面时间太长面会很稀，可以多用干面调一调，将面团稍微揉圆，再次撕成小块放于盆中，加入适量面粉，继续揉搓，将面粉揉匀之后，再一次加入面粉，继续揉搓，直至将面团揉到合适的软硬程度，可静放半小时，或直接揉至光滑。
也可以用碱水或直接拿一点碱面，一点点揉进去，直到抓起面来闻不到酸即可，然后再整形、醒发、蒸制。