一，普洱熟茶在发酵的过程中会产生抑制脂肪堆积成分，尤其是腹部。在饭后喝一杯熟普洱可以有效的减掉小腹部分的赘肉，达到瘦腹部的效果。
二，乌龙茶中含有丰富的铁、钙等物资，能够促进体内消化酶的分泌，让食物得到快速的吸收。而且乌龙茶还可以在短时间内加速分解脂肪。
三，绿茶和生普都可以加快人体的新陈代谢速度，从而促进体内脂肪的燃烧，达到减肥的目的。
四，荷叶茶可以有效的分解脂肪，还能减轻人体对脂肪的吸收，而且荷叶还有利于尿通便的功效。
1.康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
2.金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。
有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
3.茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。
4.辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。
5.马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。
注意孕妇禁止食用。
1. 绿茶:绿茶含有丰富的儿茶素和咖啡因,这些成分可以促进新陈代谢,加速脂肪燃烧,有助于控制体重。此外,儿茶素还可以抑制食欲,减少暴饮暴食的欲望。所以
2. 红茶:红茶中含有丰富的单酸和茶多酚,这些成分可以刺激消化液分泌,促进肠胃蠕动,有助于消化食物并长饱腹感。此外,红茶含有咖啡因,可以提高新陈
3. 玫瑰花茶:玫瑰花茶有一种特殊的香气和口感,可以起到安