通常宝宝一岁左右的时候，就要训练宝宝自己吃饭。刚开始的时候可能吃饭的能力并不强，随着年龄的增长，使用小勺的能力也会逐渐增强，要进行训练。
常规孩子两岁左右就可以独立的自己吃饭，并且可以用小筷子。训练要逐渐进行，开始可以用小勺子进行训练，小勺子如果拿得很稳了，逐渐可以使用筷子。
宝宝在出生后的几个月内，由于大脑和颈部肌肉尚未完全发育，因此对摇晃比较敏感。一般来说，宝宝在3-6个月大之后，大脑和颈部肌肉逐渐发育完善，对摇晃的恐惧感会逐渐减少。
然而，这并不意味着宝宝可以随意摇晃。即使是轻微的摇晃，也应该遵循以下原则：
2. 摇晃的力度要适中，避免过轻或过重。
3. 摇晃的频率要稳定，避免突然停止或加速。
4. 避免在宝宝进食、睡眠或情绪不稳定时进行摇晃。
需要注意的是，每个宝宝的发育状况和适应能力不尽相同，因此在摇晃宝宝时，要根据宝宝的个体差异和反应来调整摇晃的方式和力度。总之，家长要在确保宝宝安全的前提下，适当进行摇晃，以帮助宝宝适应不同的环境。
从6个月左右开始，宝宝的消化系统已经足够成熟，可以开始尝试自主进食。这时可以给宝宝尝试一些没有添加糖分或添加剂的小米粥、米汤、稀泥状的蔬果泥等食物，帮助宝宝逐渐适应口腔和咀嚼动作。
要注意选择细腻软糯的食物，防止阻塞呼吸道，同时鼓励宝宝多咀嚼、慢慢吞咽，培养宝宝的自主进食能力。
在这个过程中，宝宝需要家长的耐心和引导，尽量不要强迫宝宝进食，以避免厌食和恶心反应。