华为手环HA580和华为手环8 NFC版在功能和特性上有一些区别。
首先，华为手环HA580采用了1.64英寸的AMOLED彩色触摸屏，支持心率监测、血氧饱和度监测、睡眠监测、运动追踪等常见健康功能。此外，它还支持通知提醒、音乐控制、相机快门控制等智能功能。
而华为手环8 NFC版同样采用了1.64英寸的AMOLED彩色触摸屏，但功能更加丰富。除了支持心率监测、血氧饱和度监测、睡眠监测等健康功能外，还支持压力监测、女性生理周期追踪等。在智能功能方面，除了支持通知提醒、音乐控制、相机快门控制外，还支持NFC支付功能。
因此，相较于华为手环HA580，华为手环8 NFC版在健康监测和智能功能方面更加全面和丰富，同时还支持NFC支付功能。不过，具体选择哪一款手环还需根据个人需求和预算进行综合考虑。
华为手环通常出厂时已经预装了一些基本的运动应用，如跑步、步行、骑行等。要开启这些运动app，通常可以按照以下步骤操作：
1. **配对手环**：
2. **打开华为运动健康app**：
- 在智能手机上安装并打开华为运动健康app（也称为“华为健康”或类似名称）。
- 如果手环是首次使用，需要在app中添加新设备，并按照提示完成配对过程。
- 在华为运动健康app中，找到“运动”或“锻炼”模块。
- 选择你想要进行的运动类型，如跑步、步行、骑行等。
4. **开始运动**：
- 手环会自动记录你的运动数据，并在结束运动后同步到手机上的app中。
如果你的华为手环没有预装你需要的运动app，或者你想使用其他第三方运动app，你可能需要下载这些app到你的智能手机上，并确保它们与华为手环兼容。一些第三方运动app可能需要通过蓝牙连接和数据同步来实现功能。
请注意，具体的操作步骤可能会因手环型号和手机操作系统不同而有所差异。如果遇到任何问题，可以查阅手环的用户手册或在华为运动健康app的帮助中心寻求帮助。