有关于低脂小零食这种商品的含义是说这种类型的小零食或者是小食品，它的脂肪含量都非常的低。适合减肥人群使用。
低脂小食品指的是脂肪含量较低的食品，通常每100克食物中脂肪含量不超过3克1。这类食品对血脂影响较小，包括谷物、蔬菜、豆类、蛋类以及各种奶制品等2。低脂食品可以限制脂肪供给量，包括食物自身所含脂肪和烹调用油
一天有三个时间段适合喝酸奶：
1. 早上：营养吸收速度较快，能满足身体对营养的需求。
2. 餐后半个小时到两个小时：胃液的酸度适合酸奶的吸收。
3. 睡前：有助于睡眠，容易吸收钙质