冰水泡脸是一种简单易行的护肤方法，它可以缩小毛孔、消肿、提亮肤色等。泡脸的时间不宜过长，一般建议在30秒到1分钟左右为宜。过久的时间或者温度过低的冰水可能会引起皮肤不适或者抵抗力下降，反而对皮肤造成伤害。此外，在泡脸过程中应该注意冰水的温度不宜过低，以免刺激皮肤。同时，对于皮肤敏感的人而言，冰水泡脸应该慎重，可以适当延长泡脸的时间或者减少泡脸的次数。最后，泡脸后应该及时使用保湿产品，为皮肤补充水分。
最近，冰水美容最近在TikTok上走红。其实在公元前人类已经尝试冰浴。
我尝试了一周进行冰水洗脸，结果脸变得紧致、光滑了。
科学表明，冰水洗脸不仅美容，还有助于健康。
如果你实在坚持不了，可以把面膜冷藏一下，也能提供给一些效果。
1 最好的时间是1-3分钟2 冰水泡脸可以收缩毛孔，缓解面部肌肉的疲劳，促进血液循环，但泡的时间过长会导致皮肤受到损伤，所以最好的时间是1-3分钟3 此外，泡脸前最好先彻底清洁面部，选择适合自己肤质的洁面产品，避免泡脸时再加重对皮肤的负担。同时，冰水泡脸的频率也不宜过高，一周1-2次就足够了。