发质健康、柔软、光亮的人适合梳头。通过梳头可以促进血液循环，刺激头皮，让头发更健康、更加美丽。
对于头发较为粗硬、干燥、缠绕易打结的人，梳头可能会加重头发的损伤，更容易断裂，紧密的发辫可能还会拉伤头皮。需要注意的是，在梳头过程中一定要轻柔一些，不要随意用力拉扯头发。可以使用适当的发梳或者按摩头皮的方式进行梳理，这样能够让头发健康成长。
干性发质。这是因为在头部有很多重要的穴位，梳对了就能有效地刺激我们的穴位，促进血液的循环，疏通我们的经络。
发质较为细软、顺滑、不易打结的头发适合梳头。这种发质不会造成过多的拉扯和损伤，容易梳理出自然的发型和光泽。
相对地，过于细软、缺乏弹性或者毛躁打结的发质不适合频繁梳理，以免造成发质损伤或者断裂。
因此，对于这些发质，可以考虑选择特别设计的梳子，或者在使用之前使用发膜或者润发乳等护发产品来提升发质质量，降低梳理的摩擦力，减少损伤发质的风险。